JavaScript: Проверка пароля на сложность

Задача: необходимо проверить пароль на сложность по критериям:

  •  есть маленькие буквы
  • есть большие буквы
  • есть специальные символы
  • пароль длиннее 7 символов

Ну в принципе подойдет чтото-вроде:

Ну и в нагрузку проверка Email: